호마(胡麻, 검정참깨)

 

♣호마(胡麻, 검정참깨) ♣     ◈九蒸九曝熬搗餌之斷穀不飢長生   ◈쪄서 햇볕에 말리기를 9번해서 볶은 다음 짓찧어 먹으면 곡식을 먹지 않아도 배가 고프지 않고 오랫동안 살 수 있다.   ◈又合白大豆棗動蒸曝作團食令不飢斷穀  ◈또한 흰콩과 대추를 함께 쪄서 햇볕에 말린 다음 단자[團]를 만들어 먹으면 배가 고프지 않다. 그러므로 곡식을 먹지 않아도 된다.   ◈胡麻休粮人重之《本草》 ◈검정참깨는 식량을 대신할 수 있기 때문에 사람들이 귀중히 여긴다[본초].